Trung tâm tư vấn 0988.384.066

Toát mồ hôi lạnh – chuyện không đơn giản như bạn nghĩ!

Toát mồ hôi lạnh không phải lúc nào cũng là hiện tượng sinh lý bình thường như bạn nghĩ. Nó có thể đến từ những vấn đề sức khỏe mà bạn không ngờ tới. Hãy cùng khám phá nguyên nhân gây toát mồ hôi lạnh và hướng khắc phục tối ưu nhất qua bài viết dưới đây.

Nguyên nhân gây toát mồ hôi lạnh

Thay đổi nội tiết tố

Sự sụt giảm hormon sinh dục giai đoạn tiền mãn kinh ở nữ giới và nam giới tuổi xế chiều là nguyên nhân khá phổ biến gây toát mồ hôi lạnh ở độ tuổi trung niên.

Rối loạn thần kinh giao cảm

Hiện tượng toát mồ hôi lạnh do rối loạn hoạt động của hệ giao cảm có thể xảy ra bất kể thời tiết, trạng thái vận động thể lực của bạn và bệnh thường có tính chất di truyền.

Toát mồ hôi lạnh có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau

Nhiễm trùng

Nhiễm trùng kèm theo sốt cao và toát mồ hôi lạnh về đêm là biểu hiện thường xuất hiện ở người bệnh nhiễm khuẩn lao, viêm tủy xương, HIV…

Tiểu đường

Toát mồ hôi lạnh, chân tay bủn rủn khi lượng đường trong máu hạ xuống quá thấp do ăn uống kiêng cữ quá mức hoặc tác dụng phụ của thuốc hạ đường huyết là hiện tượng thường gặp ở người bệnh tiểu đường.

Căng thẳng tâm lý

Khi bạn căng thẳng, lo lắng quá mức sẽ kích thích hệ thần kinh giao cảm, khiến mồ hôi toát ra nhiều hơn. Mồ hôi nhanh chóng bay hơi trên da khiến bạn dễ có cảm giác ớn lạnh.

Sốc do chấn thương

Chấn thương nặng khiến cơ thể mất máu, khi đó cơ thể sẽ huy động máu đến nuôi những cơ quan quan trọng hơn như não, tim… khiến cho bạn bị toát mồ hôi lạnh ở những vùng bị thiếu máu nuôi dưỡng.

Toát mồ hôi lạnh khi nào cần gặp bác sỹ

Nếu bạn bị toát mồ hôi lạnh kèm theo một số triệu chứng sau, hãy đi gặp bác sỹ ngay lập tức trước khi quá muộn:

– Da xanh, niêm mạc nhợt nhạt.

– Mệt mỏi.

– Buồn nôn, nôn mửa.

– Đau ngực, nặng ngực.

– Sốt cao, ớn lạnh.

– Mất tập trung, ảo giác.

Toát mồ hôi lạnh có nguy hiểm không?

Toát mồ hôi lạnh có nguy hiểm hay không còn phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra hiện tượng này là gì. Chẳng hạn như do căng thẳng tâm lý hoặc rối loạn thần kinh giao cảm thì bạn không cần quá lo lắng, chỉ cần điều tiết tốt cảm xúc và lối sống, tình trạng này sẽ nhanh chóng được cải thiện.

Tuy nhiên, nếu toát mồ hôi lạnh xuất phát từ bệnh lý khác mà không được điều trị tốt sẽ dẫn tới nhiều biến chứng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Hơn nữa, mồ hôi lạnh còn khiến da luôn ẩm ướt, dễ bị nhiễm trùng, nhiễm nấm và nhiều bệnh lý da liễu khác.

Điều trị toát mồ hôi lạnh

Nếu hiện tượng toát mồ hôi lạnh kéo dài làm ảnh hưởng tới sinh hoạt của bạn, hãy đi khám bác sỹ để được phát hiện nguyên nhân. Khi nguyên nhân được giải quyết, tình trạng toát mồ hôi theo đó cũng được cải thiện.

Ngoài ra, một số lưu ý dưới đây cũng sẽ giúp bạn kiểm soát mồ hôi hiệu quả hơn:

– Giữ tâm lý luôn bình ổn: Nếu bạn bị toát mồ hôi lạnh do tâm lý căng thẳng, hãy thực hiện ngay các bài tập giúp giải tỏa stress tốt như hít thở sâu, thiền, yoga hoặc đơn giản là nghe nhạc nhẹ, tắm nước ấm trước khi đi ngủ.

Thiền tịnh giúp tâm lý được thư giãn, cải thiện tình trạng đổ mồ hôi lạnh

– Dùng sản phẩm hỗ trợ trị mồ hôi từ thảo dược: Đây cũng là giải pháp đang được rất nhiều bị đổ mồ hôi tin dùng, trong đó thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hòa Hãn Linh là sản phẩm nhận được nhiều sự tín nhiệm hơn cả.

Có được hiệu quả này là nhờ khả năng ổn định hệ thần kinh giao cảm, săn se bề mặt da của các thành phần thảo dược như Thiên môn đông, Sơn thù du đã tác động sâu vào căn nguyên để kiểm soát lượng mồ hôi bài tiết hiệu quả.

Xem thêm:

Hòa Hãn Linh – sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị mồ hôi nhiều

Cách dùng Hòa Hãn Linh để giảm nhanh mồ hôi, cơ thể khô ráo

– Uống đủ nước: từ 1,5 đến 2 lít mỗi ngày để tránh mất nước do đổ mồ hôi quá nhiều, khiến cơ thể mệt mỏi, kiệt sức.

– Ăn uống khoa học: Hạn chế ăn các đồ chứa gia vị cay, nóng; các chất kích thích như rượu bia, cà phê, nước ngọt có ga; ngừng hút thuốc lá…

– Lựa chọn trang phục: làm từ chất liệu thấm hút mồ hôi tốt, tránh để mồ hôi ứ đọng trên da dễ gây thấm ngược, nhiễm lạnh cho cơ thể.

– Vệ sinh da sạch sẽ: Tắm rửa hằng ngày với xà phòng kháng khuẩn để giữ cho da luôn sạch sẽ và phòng ngừa các bệnh da liễu.

Hy vọng rằng, những thông tin hữu ích về tình trạng toát mồ hôi lạnh trong bài viết này sẽ giúp bạn tìm ra giải pháp tối ưu nhất để kiểm soát mồ hôi, tránh để ảnh hưởng tới cuộc sống và sinh hoạt về lâu dài. Nếu bạn muốn biết thêm thông tin về giải pháp thảo dược được đề cập trong bài viết, hãy liên hệ ngay đến số điện thoại 0988.384.066 để được hỗ trợ.

Ds. Lê Lương

Nguồn tham khảo:

http://www.degreedeodorant.com/sweat-facts/detail/974171/what-is-a-cold-sweat

Toát mồ hôi lạnh – chuyện không đơn giản như bạn nghĩ!
5 (100%) 3 votes

Please follow and like us:
Ngày đăng: 14 Tháng Hai, 2019

Viết bình luận

Ý kiến chuyên gia

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial