Trung tâm tư vấn 0988.384.066

Tay đổ mồ hôi nhiều: Truy tìm nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả!

Bạn đang cảm thấy khó chịu, mệt mỏi vì lòng bàn tay thường xuyên ướt nhẹp do ra quá nhiều mồ hôi?Tình trạng này kéo dài khiến tâm lý của bạn trở nên e ngại, xấu hổ với bạn bè và đồng nghiệp. Vậy tay đổ mồ hôi nguyên nhân do đâu và liệu có cách nào để khắc phục hiệu quả? Bài viết sau giúp bạn giải đáp mọi thắc mắc về chứng bệnh này.

Biểu hiện tay đổ mồ hôi bệnh lý sẽ như thế nào?

Không giống như những căn bệnh khác, tay đổ mồ hôi nhiều rất dễ nhận biết nhờ những triệu chứng điển hình:

– Lòng bàn tay luôn ẩm, dính, nhớt hoặc ướt đến nhỏ giọt tùy tình trạng ra mồ hôi ít hay nhiều.

– Da tay nhợt nhạt, kém sắc.

– Lòng bàn tay thường xuyên bị lạnh.

– Da dễ bị bong tróc và lớp tế bào chết xuất hiện nhiều ở tay

Tay đổ mồ hôi nhiều nếu không được vệ sinh sạch sẽ, có thể tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển gây viêm, nấm, hoặc kích ứng vùng da tay khiến người bệnh cảm thấy vô cùng khó chịu.

Tay đổ mồ hôi không khó để nhận biết

Nếu bạn đang quá mệt mỏi, khó chịu vì tình trạng tay đổ mồ hôi và loay hoay không biết điều trị sao cho hiệu quả, hãy liên hệ ngay tới số 0988.384.066 để được tư vấn giải pháp từ thảo dược đã giúp hàng nghìn người bệnh giảm tiết môi hôi bền vững, lâu dài.

Tay đổ mồ hôi nhiều, nguyên nhân do đâu?

Vận động mạnh, nhiệt độ quá cao hoặc uống nhiều rượu bia, ăn những thực phẩm có tính cay nóng (gừng, tiêu, tỏi, ớt…) đều có thể gây tăng tiết mồ hôi. Bởi đây là phản ứng tự nhiên giúp cơ thể làm mát và tự điều chỉnh thân nhiệt về thế cân bằng. Tuy nhiên, nếu tay đổ mồ hôi liên tục, mọi lúc, mọi nơi thì nhiều khả năng nguyên nhân là do:

Rối loạn hệ thần kinh thực vật, hay cường giao cảm

Đây là hệ thần kinh điều khiển các hoạt động hô hấp, nhịp tim, bài tiết… và khi nó bị rối loạn, người bệnh sẽ gặp các triệu chứng như tim đập nhanh, hồi hộp, đánh trống ngực, tăng tiết mồ hôi nhiều hơn.

Tình trạng tay đồ mổ hôi có thể khởi phát ở bất cứ lứa tuổi nào, nhưng trẻ em ở tuổi đến trường chiếm phần lớn và thường có xu hướng di truyền theo gia đình. Khi trường thành, các triệu chứng có thể trở nên trầm trọng hơn, người bệnh có thể gặp tình trạng tăng tiết mồ hôi ở nhiều vị trí khác như: nách, đầu, mặt, lưng, bàn chân,… Đồng thời, càng cang thẳng, mệt mỏi, lo lắng quá mức mồ hôi sẽ tăng tiết nhiều hơn.

Tay đổ mồ hôi nhiều là triệu chứng của một số bệnh lý mạn tính

– Bệnh cường giáp: làm tăng tốc độ trao đổi chất, đốt cháy nhiều calo hơn, tạo ra nhiều nhiệt khiến cơ thể tăng tiết mồ hôi. Ngoài ra, người bệnh sẽ có một số biểu như run tay, tim đập nhanh, hay hồi hộp, trống ngực, gầy sút cân nhanh,…

– Thiếu hụt vitamin, khoáng chất (kẽm, vitamin D, Canxi,…): Ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn chứa các chất bảo quản có thể gây ra thiết hụt một số vitamin và khoáng chất dẫn đến tình trạng tay đổ mồ hôi nhiều hơn.

– Nhiễm độc: Khi cơ thể bị ảnh hưởng bởi các chất độc từ thực phẩm, nước và không khí, nó sẽ phản ứng lại bằng cách tăng tiết mồ hôi nhằm đào thải một phần chất cặn bã và chất độc ra bên ngoài.

Tăng tiết mồ hôi thứ phát: Do một số bệnh nhiễm trùng như lao phổi, u tuyến yên, thiếu máu bất sản,….

Các phương pháp giúp cải thiện tình trạng tay đổ mồ hôi nhiều hiệu quả

Để điều trị tình trạng tay đổ mồ hôi nhiều hiệu quả, bước đầu tiền cần xác định nguyên nhân gây bệnh. Nếu tăng tiết mồ hôi do ăn uống thiếu khoa học, hay tâm lý căng thẳng, mệt mỏi quá mức, người bệnh chỉ cần thay đổi chế độ sinh hoạt lành mạnh hơn, mồ hôi tay sẽ dần giảm tiết. Còn trong trường hợp mồ hôi tay nguyên nhân do sự rối loạn hệ thần kinh thực vật, một số cách sau sẽ giúp bạn thay đổi điều đó:

Thực hiện lối sống lành mạnh

Lựa chọn thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất

Tăng cường thực phẩm giàu kẽm như ngũ cốc, lạc, socola đen, đậu phộng, cua, thịt bê, ức gà, cá hồi hay gan động vật… kết hợp thực phẩm giàu silic (dâu tây, nho…) có thể giúp hạn chế tình trạng tay đổ mồ hôi hiệu quả.

Uống nhiều nước

Tăng tiết mồ hôi khiến cơ thể bị mất nước, nếu không được bổ sung đầy đủ có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi, rối loạn điện giải, do đó bạn nên uống ít nhất 1.5 – 2 lít nước/ngày, nhất là vận động mạnh để cân bằng lượng dịch trong cơ thể.

Người bệnh bị tay đổ mồ hôi nhiều nên bổ sung 1,5 – 2 lít nước/ngày

Hạn chế thực phẩm cay nóng

Giảm bớt các thực phẩm chứa nhiều gia vị như ớt, tỏi, tiêu, hành tây… đồng thời hạn chế đồ uống chứa nhiều chất kích thích (cafein, rượu bia, thuốc lá), bởi chúng có thể khiến tay đổ mồ hôi nhiều hơn.

Tránh căng thẳng

Căng thẳng, stress là nguyên nhân khiến tay đổ mồ hôi nhiều hơn. Chính vì vậy, người bệnh cần quản lý tốt cảm xúc của mình bằng cách tập yoga, ngồi thiền, đi bộ nhẹ nhàng, hít sâu thở chậm…

Viên uống thảo dược giúp ngăn ngừa tình trạng tay đổ mồ hôi bền vững

Dưới góc nhìn y học hiện đại, muốn điều trị bệnh tay đổ mồ hôi hiệu quả, cần đến những giải pháp có thể tác động được theo nhiều cơ chế khác nhau, vừa giúp tăng cường bảo vệ từ bên ngoài, vừa điều chỉnh chức năng của “bộ máy” bài tiết mồ hôi tại các hạch thần kinh giao cảm. Mặc dù tây y phát triển nhưng lại khó có thể đáp ứng được những mục tiêu như vậy. Chính điều này đã thôi thúc các nhà khoa học tìm kiếm một giải pháp từ thao dược tự nhiên, được đánh giá là tối ưu thực sự.

Nghiên cứu tại Viện Dược liệu – Đại học Bundelkhand, Ấn Độ đã chứng minh rằng, Thiên môn đông có khả năng ức chế và ổn định chức năng của các hạch giao cảm, tác dụng tương tự như các thuốc kháng cholinergic, nhờ đó giúp giảm tiết mồ hôi hiệu quả. Không chỉ vậy, một nghiên cứu tại Hàn Quốc cũng đã làm sáng tỏ vai trò tăng cường sức đề kháng trên bề mặt da của Sơn thù du, ngăn chặn mồ hôi thoát ra ngoài qua các lỗ chân lông, đồng thời hạn chế vi khuẩn phát triển gây mùi hôi khó chịu.

Sự phối hợp của bộ đôi thảo dược này trong Tpbvsk Hòa Hãn Linh đã làm giảm đáng kể tình trạng đổ mồ hôi nhiều do rối loạn thần kinh thực vật, không chỉ tại lòng bàn tay mà còn nhiều vị trí khác trên cơ thể. Cùng lắng nghe chia sẻ của anh Bùi Đức Tùng (Hoàng Mai, Hà Nội), một trong những người từng gặp tình trạng tay đổ mồ hôi nhiều lâu năm, chỉ sau vài tháng sử dụng Hòa Hãn Linh đã cải thiện hiệu quả tại đây:

Anh Bùi Đức Tùng chia sẻ kinh nghiệm trị tay đổ mồ hôi nhiều

Có thể bạn quan tâm:

Hòa Hãn Linh – Giải pháp từ thảo dược Sơn thù du, Thiên môn đông giúp giảm tiết mồ hôi hiệu quả

Mẹo vặt giúp làm giảm mồ hôi tay

Ngoài những giải pháp trên, một số mẹo vặt sau có thể áp dụng để hạn chế tình trạng tay đổ mồ hôi quá nhiều:

– Ngâm tay với trà sâm: Trà sâm chứa acid tannic giúp kiểm soát tình trạng ra mồ hôi rất tốt. Bạn chỉ cần ngâm tay trong nước trà sâm khoảng 30 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ, kiên trì vài tháng, mồ hôi tay sẽ được giảm tiết hiệu quả.

– Sử dụng nước ép cà chua: Uống nước ép hoặc chà xát bột cà chua lên trên lòng bàn tay và đặc biệt là ở kẽ các ngón mỗi tối trước khi đi ngủ.

– Xát gừng tươi: Gừng chứa tinh dầu và nhựa cay có thể giúp hạn chế đổ mồ hôi. Giã nát hoặc ép nước gừng massage tay trong 30 phút rồi rửa bằng nước lạnh

– Dùng củ cải trắng: Dùng trực tiếp nước củ cải hoặc trộn thêm một chút muối/ phèn chua và đắp bên trong lòng bàn tay

– Sử dụng phấn bột: hạn chế vì dùng kem dưỡng da vì chúng có thể làm cho tay nhờn và mồ hôi tiết ra nhiều hơn. Thay vào đó là sử dụng các loại phấn bột, chẳng hạn phấn rôm trẻ em, bột bôi xoa chứa muối nhôm để ngăn chặn mồ hôi.

Hi vọng qua bài viết trên các bạn độc giả đã có thể hiểu hơn về chứng bệnh tăng tiết mồ hôi tay, từ đó lựa chọn cho chính mình và người thân những phương pháp giúp cải thiện tình trạng tay đổ mồ hôi hiệu quả, an toàn.

Ds. Phạm Hường

Nguồn tham khảo:

http://www.sweatology.net/sweaty-hands/why-are-my-hands-always-sweaty/

Tay đổ mồ hôi nhiều: Truy tìm nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả!
5 (100%) 9 votes

Please follow and like us:
Ngày đăng: 20 Tháng Mười Hai, 2018

Viết bình luận

Ý kiến chuyên gia

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial